臂熱健臂器 開箱
2016年3月10日—臂熱健臂器也可以進行臥推,在家裡的話,簡單用一塊瑜珈墊躺在上頭就可以進行,也因器材的關係,這邊手肘跟握寬較窄,所以會訓練到比較多手臂三頭的部份。,這款器材除了能有效鍛鍊上半身及核心肌群外,當你輕輕慢慢地使用時,搭配適當的動作,臂熱也...
臂熱健臂器|關小豪
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以前就只會兩個健身動作:伏地挺身跟仰臥起坐,也是有鍛鍊過啦,但不容易持之以恆,有目標的鍛鍊會比較容易。開箱文久聞開箱文三個字大名已久,常見的開箱文像是手機、 ...
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